アンチエイジングを目指している、口元のしわやたるみを無くしたい、リフトアップしたい、若返りたいということで、日々顔のマッサージを行っている方は多いかと思います。しかし、マッサージの仕方を間違えると、逆に肌へ負担をかけてしまいます。リフトアップを目指すなら、正しいケアを身につけるとともに、頭皮ケアも一緒に行いましょう。
今すぐ止めて！お肌に合わないマッサージ
一般的なマッサージは、力を入れながら顔の筋肉を下から上に引き上げることが多く、時には筋肉や骨に必要以上に力を加え、痛みを感じることもあります。人によっては、この痛みが効果を得られそうと感じる方もいらっしゃいます。
しかし過度に力を加えるマッサージは、薄い膜でできている肌を傷つけてしまい、刺激が強すぎるとシミを作る原因にもなります。また、筋肉は力を加えると収縮しやすくなり、リンパ・血液の流れが滞ってむくみやたるみを引き起こしやすくなります。
このような間違った方法を続けると顔が歪みやすくなるので、弱い刺激でリンパの流れに沿ってマッサージを行うことがポイントです。
リフトアップを目指すなら頭皮ケアも大切
マッサージは顔だけでなく、頭皮ケアも行うことでリフトアップ効果を期待できます。人間の体は1枚の皮膚でつながっていますので、加齢とともに下がった頭皮のたるみを改善することで、顔のたるみも改善されていきます。
頭皮のリフトアップは、シャンプーの指使いを意識するだけでできます。額の生え際を親指以外の指の腹を使い、頭頂部に向かってマッサージします。頭頂部の次は首筋に向かうようにして、同じようにマッサージしていきます。最後に人差し指と中指で、耳の裏側から側頭部に向けてマッサージをしていくと、頭皮全体を揉み解すことができ、肌のリフトアップにもつながります。
当院はレーザー治療・ヒアルロン酸注射・ボトックス注射など肌のお悩み改善をサポートしている美容皮膚科です。1人1人の肌質を確認した上で適切な治療を進めていきます。美容皮膚科で治療を受けることで、気になる部分に的確にアプローチをすることができます。リフトアップのために美容皮膚科をお探しの方は、是非当院をご利用ください。
南青山スキンケアクリニックがあなたのお悩みを解決します！
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